Natur & Authentic Movement

Naturarbeit

Naturarbeit nenne ich verschiedene Zugänge, bewusst wieder in eine wechselseitige Beziehung mit der mehr als menschlichen Welt zu treten. Ich schöpfe aus Somatic Movement, Medizinwanderungen im Spiegel der Natur und der prozessorientierten Psychologie.

Somatische Wachheit erleichtert, das mentale Feld zu weiten und im eigenen Körper und der eigenen Sinnlichkeit zu landen. Mit Körper und Sinnen sind wir in unmittelbarem Kontakt mit der Natur, erleben Einladungen, uns zu beziehen und in eine tiefe Lebendigkeit einzutauchen. In Hautkontakt mit der Natur erfahren wir intime Momente, die mit dem eigenen Lebensprozess zu tun haben. Darin verwebt sich die eigene Geschichte mit Natur, dem Platz, den Wesen – wir erfahren Verbundenheit.

Authentic Movement

Authentic Movement ist eine Achtsamkeits- und Bewegungspraxis. Sie hilft, innere Impulse wahrzunehmen, ihnen zu folgen und sie auszudrücken. Die Bewegende hat dabei die Augen geschlossen, damit sie leichter ihren Innenraum wahrnehmen kann. Alles darf sein. Ein Wahrnehmen und Erfahren von Lebendigkeit. Das vertieft die eigene Feinfühligkeit für die Selbstverbindung und lässt den eigenen Spielraum im authentischen Ausdruck erforschen und weiten.

Dabei wird die Bewegende von einem anderen Menschen in wohlwollender Haltung bezeugt. Das verstärkt eine Präsenz, in der Nachnähren und Heilung möglich wird. Im Bezeugen von Bewegenden kultivieren wir eine willkommenheißende, wertfreie Haltung und Präsenz mit den eigenen Empfindungen. Auf diese Weise gesehen und bezeugt zu werden ermöglicht, über die Zeit, eine wertfreie innere Zeugin sich selbst gegenüber zu entwickeln.

Authentic Movement in der Natur öffnet den Raum für eine mystische Praxis.